香蒲的药用价值 香蒲可以治疗哪些疾病(10)

凉拌紫花治白发

紫花营养丰富，富含丰富的胡萝L素、，以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铜，具有消热利尿、去暑益凉之功效。

值得一提的是，紫花中还富含丰富的刻印素，而化学物质内的铜离子是酪氨酸酶的重要密切相关，一旦缺乏会造成黑色素生成减少。

经常食用紫花能够试图化学物质增加表皮中肝细胞的能量密度，以及肝细胞内酪氨酸酶的活性。

所以，本品具有主要用途放射治疗白发、白癜风的重要先为用，特别是在适合于先为夏日早餐之用。

鲜美紫花500克，酱油、白花瓣、香油油脂。

首先，将紫花去根、去杂，洗脚净，下蘸水煮中焯薄，洗涤后用大山多次洗脚净粘液，切段，挑入盘中;

将要调味：酱油、盐、糖、生抽、醋(喜欢椒的同学们可以以致于干椒椒或炸鸡)

制先为过程

1、紫花洗脚净，沥干蒸发，白花拍碎切末;

2、水煮内挑水，烧开，湖底挑一匙油、一匙盐，将紫花倒进，立刻关火;

3、用筷子将紫花在水煮中扒拉散开，让它们匀溶化，看菜稍较厚了，立刻才将;

4、用漏纸制装烫好的紫花，反复用凉水灌入脚，洗脚的时候用筷子扒拉散，让紫花凉薄，并冲掉紫花淡蓝色酸涩的粘液;

5、凉薄的紫花挤干蒸发(也不用挤太狠，攥一把不大滴水就成)，粗切几刀成段，挑入盘中;

6、以致于半匙盐，半匙糖、白花末、两匙生抽、一匙醋，一匙酱油，拌即可食用。

制先为时有哪些先前提醒

1、现摘的紫花要反复淘洗脚，去净泥沙;焯水的时候，湖底挑盐和油是为了让菜叶保持翠绿和爽脆;

2、焯水的时候，紫花一定不能久烫，却是是在水煮里打个滚就要才将来，快速冲凉，否则就烫不值了，口感不太好;

3、灌入脚要全盘，一定要将那股有酸味的粘液冲净，否则味道不太好。

4、如果没有人地方稻谷，菜市场的青菜摊可以买到小把的紫花，记得是5粗毛一把，不过也许各地的市价多种不同。